GYM W&S
STRENGTH & CONDITIONING
GYM W&S Strength & Conditioning opleiding
Wil jij graag een krachttrainer worden en je verdiepen in het trainingssysteem dat we bij GYM W&S toepassen? Dan is deze cursus wat voor jou!
Lesgever : Wouter Vandevenne : Founder & Head Coach Gym W&S
Duur Opleiding : 3 trainingsweekends
Data : Nieuwe datums voor de opleiding volgen
ACADEMY (10 - 12 personen max)
Interesse?
INHOUD
dag 1: Het belang van Structurele Balans
dag 2: Parameters van een krachtschema
dag 3: Trainingsmethodes
dag 4: Trainingssystemen
dag 5: Periodisatie
dag 6: Energiesystemen
CONCREET
Praktijk en theorie